Prävention im Flachwasser - Aquagymnastik

Wassergymnastik im schultertiefen, wärmer temperierten Wasser ist gelenkschonend und effektiv. Mit verschiedenen Übungen in unterschiedlicher Intensität, mit und ohne Übungsgeräten, wird die Muskulatur schonend trainiert und das Herz- Kreislaufsystem aktiviert. Wassergymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

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