Tanzen 55+
"BLEIB GESUND UND FIT; TANZ MIT UNS MIT!
Unsere Tanzgruppe 55++ ist eine Seniorentanzgruppe. Wir möchten uns gern vergrößern, deshalb laden wir zum kostenfreien Schnuppern ein. Es gibt 6 gute Gründe zum Ausprobieren:
1. Tanzen hält den Geist fit. Die Konzentration auf die Schrittfolge trainiert die Merkfähigkeit und das Orientieren im Raum.
2. Tanzen bringt Lebensfreude. Musik hebt die Stimmung, setzt Glückshormone frei und gleich fühlen wir uns wohler.
3. Tanzen kräftigt den Körper. Mit Musik lassen sich alle Bewegungen schwungvoller ausführen. Dabei stärken wir die Muskeln und bringen den Kreislauf in Schwung.
4.Tanzen mobilisiert. Die Bewegungen stabilisieren das Gleichgewicht und verbessern unsere Fähigkeit zur Koordination.
5.Tanzen sorgt für die Gesundheit. Es vergrößert unsere Ausdauer und hilft, Haltungsschäden zu korrigieren. Ganz nebenbei können überflüssige Pfunde purzeln.
6. Tanzen in der Gemeinschaft macht einfach Spaß, außerdem gibt es bei uns einen guten Zusammenhalt in der Gruppe.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wer Lust hat, der kann sich jederzeit der Tanzgruppe "55+" anschließen. Insgesamt zwei Schnupperstunden sind möglich. Einzige Voraussetzung: Rutschfestes Schuhwerk. Bitte um Voranmeldung bei Gerda Stemper!